Lo Zen non è una tecnica o un metodo, ma può essere definito un modo di essere o un modo di vedere che comporta un "tornare in sé", in tutti i significati dell'espressione.

Lo Zen non coincide con la messa in atto di un insieme di regole, di tecniche definite, le quali sono solo un punto di partenza, per quanto importante, una base per esplorare l’'essenziale: la Propria Vita.

Abbiamo tutti la capacità di essere consapevoli della nostra vita, ma il nostro essere presenti consapevolmente è spesso transitorio perchè siamo soliti distrarci o siamo protesi verso qualche obiettivo o siamo in competizione con qualcosa d'altro.

Per potersi educare alla consapevolezza è necessario sviluppare un particolare atteggiamento mentale definito di: Nuda Attenzione, Zazen, che significa concentrare l'attenzione, momento per momento, esattamente su ciò che si sta sperimentando, separando le proprie reazioni dagli eventi puramente sensoriali. Così, nella pratica della meditazione, si impara ad essere consapevoli di quello che sorge dentro di noi, dei nostri intenti, di altre sensazioni fisiche, dei pensieri, delle emozioni.

...Lo zen è la ricerca della vita vera, libera e incondizionata e corrisponde a tutte le nostre ricerche che vanno in quella direzione.

Qualunque sia la ragione per cui desiderate avvicinarvi allo Zen, la pratica seria di questa disciplina apporterà alla vostra vita chiarezza ed energia, consapevolezza e serenità.

Al Centro Tui Lin si pratica la Meditazione Zen 
con la guida del Maestro Tetsugen Serra,
Abate del Monastero Zen “Il Cerchio” di Milano


La pratica personale si svolge con cadenza settimanale
il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.00
ed è periodicamente guidata dal monaco zen Ezio Ryusei Maragni